Низкое либидо у женщин: признаки и что с этим делать

Опубликованно 24.06.2021 21:05

Низкoe пoлoвoe влeчeниe у жeнщин — дoвoльнo чaстoe явлeниe, пoтoму чтo нa нeгo влияeт мнoжeствo эмoциoнaльныx и псиxoлoгичeскиx фaктoрoв. Сaмoe вaжнoe, точно если выяснить первопричину, ведь можно вернуть интерес к сексу и партнеру. Вниз расскажет о причинах низкого желание и о том, как можно осилить с этим самостоятельно.

Признаки низкого стремление

Если пользоваться научным определением, так низкое либидо — сие гипоактивное расстройство сексуального влечения. Тем далеко не менее, женское либидо отличается ото мужского и было доказано, будто женщины от природы больше интересуются сексом, чем мужской пол.

Симптомы низкого либидо:

• Непоявление инициативы и интереса к сексу
• Безденежье интереса в процессе сексуального акта
• Невзгоды в получении удовольствия
• Отсутствие мыслей и сексуальных фантазий

Причины низкого похоть

Множество вещей способствует стремление и может снизить сексуальное порыв у тебя или твоего партнера. Часть распространенные причины низкого желание включают (но не ограничиваются ими):

1. Лекарства.

Другие лекарства имеют побочные эффекты, которые могут оказать действие на половое влечение. Иные антидепрессанты печально известны тем, фигли вызывают меньший интерес к сексу и проблемы с возбуждением. Женские противозачаточные таблетки опять же могут снизить интерес к интимной жизни.

2. Менопауза.

Быть переходе к менопаузе, уровень эстрогена падает, какими судьбами может вызвать высыхание тканей влагалища и усилить интерес к сексу. Хотя подле менопаузе многие женщины имеют божественный секс, гормональные изменения до настоящего времени же могут повлиять получи это.

3. Беременность и кормление грудью.

Гормональные изменения кайфовый время беременности, сразу после этого рождения ребенка и во эпоха кормления грудью могут поколебать половое влечение. Усталость, изменения в образе тела, а равно как трудности, связанные с беременностью иначе говоря уходом за новорожденным, вдобавок могут способствовать изменению сексуального влечения.

4. Чрезмерное применение алкоголя и / или наркотиков.

Понятно, некоторые люди любят пить бокал вина, чтобы мало(сть) расслабиться и поднять настроение, однако известно, что чрезмерное использование алкоголя и наркотиков отрицательно влияют нате половое влечение.

5. Стресс.

Получай самом деле стресс может весьма повлиять на физическое здоровьице. Некоторые люди испытывают проблемы с желудочно-кишечным трактом рядом стрессе, у некоторых болит голова, а у некоторых теряется погоня секса. Независимо от того, испытывает ли особа дополнительный стресс на работе иначе говоря дома, последствия могут передаться и на спальню.

6. Депрессия и прочие психологические проблемы.

Депрессивные народище часто теряют способность осматривать удовольствие и желание заниматься тем, в чем дело? им когда-то нравилось. В депрессии может быть безгранично сложно сосредоточиться на нежели-либо, даже на сексе. Вот и все на либидо могут сработать низкая самооценка, история физического аль сексуального насилия, предыдущий разносный сексуальный опыт.

7. Качество отношений с партнером.

Проблемы в отношениях и потерянная эмоциональная узы с сексуальным партнером может потянуть за собой и проблемы в интимной жизни. Недостаток связи с партнером, неразрешенные конфликты или — или ссоры, плохое сообщение о сексуальных потребностях и предпочтениях и проблемы с доверием да негативно сказываются на сексуальных отношениях.

Терапия низкого либидо у женщин

В противном случае ты определила причину сего состояния, вот что дозволено сделать самостоятельно:

• Не нужно недооценивать силу здорового образа жизни. Фактура здоровых привычек, достаточный отключка и забота о своем теле могут помочь безвыгодный только чувствовать себя здорово, но и дать энергию и вера в сексуальном самовыражении.
• Эмоциональная однородность невероятно важна для того, затем чтоб чувствовать себя в безопасности и желании, а как и для ведения честных разговоров, которые могут выработать секс поистине феноменальным. Ключевым моментом является покрытие того, чтобы общаться, разделят и открывать что-то новое в своем партнере.
• Практикуйтесь в проявлении физической привязанности — держитесь из-за руки, обнимайтесь, целуйтесь. Может взяться неразумно отказываться от физической близости и аминь же ожидать секса.
• Интересуйся, точно доставляет тебе удовольствие, а аюшки? — твоему партнеру. Сообщи о своих желаниях и ожиданиях. Дай себе пробовать новое.
• Рядом необходимости обратись за профессиональной через. Нет ничего плохого в получении дополнительной поддержки.

Категория: Здоровье