Пора расслабиться: 6 лучших YouTube-каналов для занятия йогой
Опубликованно 22.01.2021 12:50
Всe любят йoгу. Давай aбсoлютнo всe. A тa, кoтoрaя скaжeт, чтo нe любит йoгу, прoстo eщe нe нашла интересах себя идеальный YouTube-жерло для занятия йогой.
То йога не только сделает тебя сильнее гибкой, подтянутой, сияющей и бодрой. Вследствие йоге ты наведешь порядки в середине себя и минимизируешь уровень стресса. С тем чтобы твоя жизнь стала максимально гармоничной, выбрала в (видах тебя 6 лучших YouTube каналов для того занятия йогой.
-
Yoga With Adriene
Эдриен Мишлер называют "королевой йоги". И безлюдный (=малолюдный) просто так. Канал Эдриен — самый знаменитый бесплатный англоязычный YouTube-яйцевод с тренировками по йоге. Изречение Эдриен — "найди так, что тебе нравится". А в случае если взять во внимание диверсификация и количество видео нате ее канале, сделать сие будет очень легко.
Уроки Эдриен подойдут пользу кого любого уровня подготовки — с новичка до тех, кто такой практикует йогу сейчас давно.
-
Bad Yogi
Главная чипок этого канала — отчётливость и веселье. А по словам создателей канала, Эрин и Эдриен, в йоге приветствуется хоть провал.
Ведущие канала в своем примере докажут тебе, который вовсе не обязательно разодеваться и выглядеть как все, кто такой практикует йогу.
-
Faith Hunter
Просматривая коньки Фейт Хантер, первым делом обращаешь участие, что она излучает глубокое чувство умиротворенности и спокойствия. И вмиг возникает вопрос - как ей сие удается. А ответ очевиден - процесс в медитации, которую Фейт практикует в своих видео, за вычетом йоги.
Если твоя милость ищешь не всего физическую нагрузку, но и эмоциональную разрядку, в таком случае этот канал именно исполнение) тебя.
-
Body Positive Yoga
Эмбер Карнес называет себя "немаленький йогине с большой асаной и большим сердцем". В ее видеороликах короче советов для практикующих любых весовых категорий.
Эмбер равно как открыто говорит о своих собственных отношениях с веточка и о том, как справиться с негативными мыслями и препятствовать. Ant. соглашаться давлению общества, пропагандирующего культуру диет. Возлюбленная вдохновляет своих последователей устанавливаться увереннее не только получай коврике для йоги, да и вне его.
-
Boho Beautiful
С Boho Beautiful не возбраняется убить сразу двух зайцев: соборно с Джулианой и Марком твоя милость будешь заниматься йогой в самых красивых уголках планеты, а, разумеется, виртуально. Впрочем, разве сильно визуализировать желание и передавать, что вы практикуешь йогу получай берегу океана, то оно не глядя сбудется.
Также нате канале можно найти рецепты полезных смузи получи скорую руку, лайфхаки чтобы туристов, описание медитативных практик и многое другое.
-
Tara Stiles
Незапамятных) времён хочешь попробовать йогу, хотя стесняешься пойти на групповые обучение? Тогда блог Тары Стайлз перестань для тебя находкой и проводником в мироздание йоги. В своих уроках возлюбленная объясняет все более нежели понятным и доступным языком и вразумительно показывает, как и что нужно являть. Так что повторить вслед за ней действительно не составит труда.
Категория: Здоровье
