Кaк блогер Хлоя Тинг делает фитнес доступным для того всех

Опубликованно 15.10.2020 05:45

Xлoя Тинг

Зa пoслeдниe шeсть возможно ли сeмь мeсяцeв мнoгиe узнaли всe o дoмaшниx трeнирoвкax, трeнирoвкax с сoбствeнным вeсoм, виртуaльныx зaнятияx пилaтeсoм и йoгoй. Зa врeмя изoляции прошуметь успели и ранее мало кому известные приверженцы ЗОЖ. Одной с тех, кто словил хайп, стала 34-летняя блогерша Хлоя Тинг изо Мельбурна (ее канал бери YouTube называется Chloe's Addiction). Девка устраивает челленджи и записывает авторские тренировки, которые сейчас помогли тысячам девушек истощать и стать обладательницами стального журналист всего за две недели. Тинг набрала огромное численность подписчиков в социальных сетях: сильнее восьми миллионов фолловеров сверху YouTube и более 660 миллионов просмотров. Ее тренировки стали вирусными в TikTok, а в ее челлендже #ChloeTingChallenge приняли причастность 205 миллионов человек. Рассказываем о популярном фитнес-блогере и ее системе тренировок подробно.

Кто такая Хлоя Тинг?

Хлоя Тинг родилась в Брунее, а через некоторое время переехала в Австралию. Девушка изучала эконометрику, статистику и деньги, а также имеет степень магистра. Три лета она работала аналитиком, а в 2010-м вводные положения вести блог о моде и путешествиях. Погодя семь лет девушка решила перекинуться на спортивную тему, зарегистрировалась возьми YouTube в 2011 году, только стала популярной, только часом начала публиковать тренировки в (идеже же еще?) TikTok, и конец больше и больше людей начали совершать ее "задачи".

Эти задачи (они но тренировки) часто разбиваются нате периоды в одну или двум недели и обещают впечатляющие результаты. И не иначе ее фитнес-программа, которую начали тренировать во время пандемии (социальные яма и перепосты сделали свое суд), произвела фурор и за короткое промежуток времени стала вирусной. Тинг хотя (бы) стала финалистом конкурса Shorty Awards 2020 в категории "Самочувствие".

Сейчас у Тинг 14,5 миллиона подписчиков бери YouTube. А вот всего двойка месяца назад у нее было 10 миллионов фолловеров. Свыше меры говорить, что сейчас народ все чаще и чаще ищут в Google тренировки Хлои.

Молозиво — простые тренировки

Хлоя советует созидать простые упражнения на бульдозер (без весов, лент и утяжелителей). Возлюбленная даже создала специальную программу угоду кому) похудения, многие опробовали ее получи и распишись себе и добились отличных результатов. К примеру (сказать), в комплекс упражнений на бульдозер входят берпи, скручивания, выпады, штакетина и другие.

Благодаря видеороликам продолжительностью с 10 до 15 минут первый попавшийся может хорошо попотеть с Тинг в перерыве для обед или даже на пороге сном. Видеоролики избавляют ото утомительной рутины: не не грех бы и что-л. сделать тратить час на поездку в тренажерный эрмитаж и закупать оборудование. Достаточно без затей расстелить коврик и наблюдать по (по грибы) тем, как фитнес-блогер демонстрирует каждое ход. Тинг учит зрителей, сиречь правильно дышать и получать пик из каждого упражнения.

Блогер вот и все устраивает челленджи, например, Two Weeks Shred Challenge, адрес на проработку мышц четвертое сословие. Двухнедельная программа состоит изо пяти видео, каждое изо которых посвящено укреплению различных участков тела. Каждое видео длится подле 12 минут, а тренировка состоит с двух — четырех роликов в вернисаж.

Предлагаем начать с одной изо более быстрых тренировок Тинг получи пресс (у нее колоссальные 234 миллиона просмотров), а позднее перейти к ее 30-минутным упражнениям получи и распишись все тело.

Отчасти поражение Тинг связан с тем, ровно она попала в тренд (например спасибо TikTok), но ее тренировки эффективны (кушать тысячи фотографий до и по прошествии времени). Вторая причина ее популярности — тренировки Тинг доступны.

Самая впечатляющая достоинство фитнес-блогера в том, отчего она предоставляет качественный контент начисто бесплатно. На ее веб-сайте перечислены неодинаковые бесплатные программы, что позволяет за спасибо настроить тренировку в соответствии с конкретными фитнес-целями.

Протяжность большинства программ варьируется с 14 до 30 дней. Обучение не требуют специальной спортивной одежды или — или оборудования и часто могут лежать изменены в зависимости от уровня навыков. Абонемент в тренажерный зал также не требуется.

Видео Тинг — порядочный старт для начала фитнес-пути, в случае если вам нужны бесплатные и незамысловатые тренировки, так как они нацелены на самые различные группы мышц. Постоянное ход и мало отдыха — сие хороший вариант для новичков.

Вестимо, вы не будете глядеть, как сама Хлоя, сквозь две недели, но соответственно этому поводу расстраиваться будто не стоит. Если давать веры) кому/чему "знакомому из администрации президента", нас ждет всё ещё один карантин, поэтому свои тренировки от фитнес-звезды по правилам пригодятся.

Категория: Красота