Как избежать ‘развода вирус’
Опубликованно 26.04.2020 07:12
Вирусная пандемия-это усилит давление на наши отношения тоже. В то время как есть много веселых мемов про пары в изоляции, что делает в сети раундов, ситуация быстро становится все актуальней для многих.
Эксперты прогнозируют всплеск запросов на развод после закрытия, как это было в Китае, когда ограничения блокировки спало там.
Более серьезно, мы видим рост распространенности насилия в семье, как люди привязаны к своим домам. Есть хороший шанс, что мы увидим тоже ‘пандемии развод’.
По теме: следите за нашими полный коронавирус покрытия
По теме: ужасающие новых знакомств тенденция вырисовывается
Сексолог и семейный терапевт Нисаг McKimmie.
Как семейный терапевт и сексолог, я слышал из первых рук проблемы супружеских пар испытывают.
Увеличение времени дома, тревоги и финансовое напряжение и вызывает больше споров, чем обычно. Независимо от того, насколько сильно вы любите проводить время вместе, это трудное время, которая будет проверить ваше терпение друг к другу.
В какой-то момент, ты будешь нажимать на кнопки друг друга.
Но ситуация не так плоха. Некоторые пары используют это время, чтобы стать еще ближе.
Мама-из-двух Ребекка обнаружила, что это принесло ей и ее партнером двух еще ближе лет.
“Я думаю, что столкнувшись со всем миром меняется, это в перспективе, насколько все серьезно на самом деле. Это заставило нас всерьез задуматься о том, что наше будущее выглядит. Я заметил, что мы работаем тяжелее, чтобы найти вещи, чтобы сделать вместе, как слушать аудио-книги и найти медленное мероприятий, чтобы сделать с детьми”.
Как только вещь ясна: нам нужны наши отношения больше, чем когда-либо.
Это возможность восстановить эмоционально и решения проблем, кипящей под поверхностью.
Вот некоторые практические шаги вы можете предпринять, чтобы помочь ваши отношения избежать вирусных развод.
По теме: Люди первых свиданий через Facetime на фоне изолировано
Вот как избежать вирусной развода, по словам эксперта.
ДАВАТЬ ДРУГ ДРУГУ ПРОСТРАНСТВО
В то время как ваше время врозь будет ограничена сейчас, принесут физическое пространство в отношениях, где вы можете.
Это может означать, работая в разных помещениях, один человек носить наушники или самостоятельные прогулки на улице.
Аналитик Миган деятельности и ее финансового консультанта, партнера нашли творческий способ задать для пространства.
“Мы посылали друг другу приглашения на собрание один раз, и он положил юморной, дерзкий поворот в нашей сексуальной жизни”. Она сказала, что в целом, будучи в изоляции укрепило их отношения.
СТАРАЙТЕСЬ СОХРАНИТЬ СТРУКТУРУ
Для вашего собственного психического здоровья и стабильности ваших отношений, стремиться сохранить в повседневной жизни. Включают время для вещей, которые вы обычно делаете, например, установив время приема пищи, ежедневные тренировки, время врозь и вместе.
Если у вас есть дети и домашнее обучение, чтобы совмещать в миксе, составить приблизительный график того, кто будет отвечать за детей и когда, так что вы оба получите перерыв и обязанности являются общими.
Психолог Донна Камерон согласился.
“Без этого один раз, когда ваш уровень стресса будет увеличиваться, и вы рискуете принимать эту неудовлетворенность на своего партнера.”
Вот как жить в согласии со своим партнером в заключении.
БУДЬТЕ В КУРСЕ ВАШИХ ЭМОЦИЙ
Многие из нас испытывают сильные эмоции. Это делает нас более восприимчивыми к тому расстроены нашим партнером и менее терпимыми к ним.
Эмоционально интеллектуальные пар признаете свои эмоции и освободить пространство для другого человека, чтобы иметь их.
Прежде чем реагировать, осознавать эмоции вы чувствуете.
Признавая свои эмоции приводит к процессу, который называется именем ее приручить он, где наш мозг вырабатывает успокаивающие нейрохимических. Это позволяет нам поговорить более спокойно, чтобы не сказать что-то, что может вызвать ссоры и быть более понимание кого-то другого.
ВЫБИРАЙТЕ МУДРО ВАШИ СЛОВА
Как мы говорим, что мы должны сказать дела.
Джон Готтман, изучавший пар в его ‘Лаборатория любви’ на протяжении более 40 лет нашли четыре стиля общения, что предсказать с точность в 90 процентов отношения на пороге развода.
Четыре стили общения доктор Готтман нашли для прогнозирования развода: критика, оборона, сопротивление и презрение.
Он предполагает, что когда делишься чем-то, что может быть трудно для вас партнера услышать, стремятся использовать нежный запуск, который включает в себя говоря с помощью " я " заявления и в положительную сторону.
Вы, вероятно, не будет просыпаться каждый день в изоляции.
УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ФИНАНСАМИ В КОМАНДЕ
Многие австралийцы из работы или переживает падение доходов, финансового напряжения усиливает давление на семьи.
Доминик Битти сбережений.ком.АУ, предполагает, что пары пересмотреть свои финансовые цели и регулярно рассказывать о том, как остаться на трассе.
“Открытый, честный, два-способ общения и принятия решений является ключевым фактором. Компромисс является ключом тоже. Важно, что вы сделать серьезные финансовые решения в команде” Мистер Битти сказал.
ПОНИМАЮ, ВАША СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ МОЖЕТ ПРИНЯТЬ НОС ПОГРУЖЕНИЕ
В то время как большая часть моей работы направлена на оказание помощи людям обрести свое сексуальное желание друг к другу, это трудное время, чтобы работать на вашей сексуальной жизни.
Стресс часто приводит к снижению сексуальной уровней желания, как это делает слишком много панибратства и утраты удовольствие – все это вы, вероятно, испытываете.
Используйте это время, чтобы сосредоточиться на создании связи, близости и совместной работы. Ваши отношения могут закончиться сильнее.
Если вы или кто-то вы знаете, влияют на семейное или бытовое насилие, вызывать уважение 1800 на 1800 737 732. В чрезвычайной ситуации, наберите тройной-0
Категория: Отношения
