Информационно-развлекательный сайт "Копилка"
вы вошли как  ГостьГруппа"Гости"RSS


Главная | Новости | Мой профиль | Выход


Меню

Категории раздела
Новости в мире
Новости Украины
Новости Крыма
Новости Донбасса
Новости Мариуполя
Новости шоу-бизнеса
Политика
Экономика
Криминал и происшествия
Общество и культура
Спорт
Здоровье
Мода и красота
Дом и семья
Автотема
Погода

Архив записей

Статистика

Онлайн всего: 3
ЧУЖИХ 3
СВОИХ 0

...

Главная » 2013 » Октябрь » 19 » Самые вредные продукты: топ-10
09:50
Самые вредные продукты: топ-10

     Чтобы питаться полноценно и с пользой для организма, нужно знать, что можно есть, а чего лучше избегать. Представляем вашему вниманию Топ-10 самых вредных продуктов для организма человека.
№1 Чипсы. Никого это не удивляет, ведь в них нет ничего натурального, только канцирогены, масло и ароматизаторы. Сюда можно отнести и картошку фри.
№2 Газировка. Уже лучше выпить разведенную в воде гуашь, чем газировку.
№3 Фаст-фуд вообще как продукт не имеет плюсов.
№4 Майонез (если мы говорим о магазинном продукте). Если вы пару недель не будете его употреблять, то заметите уменьшение объемов талии и живота.
№5 Соль и сахар или белая смерть для человека. От них совсем не откажешься, но можно ограничить их употребление: пищу не досаливать и вскоре привыкнуть к натуральному вкусу, а сахар заменить на мед.
№6 Алкоголь. О его вреде, пожалуй, не стоит напоминать.
№7 Колбасы и копчености. В наше время ни один потребитель не знает из чего они приготовлены.
№8 Жаренные продукты. Готовка на подсолнечном масле убивает полезные вещества продуктов и распространяет канцерогены. Как вариант сначала обжаривайте блюда до еле заметной корочки, а потом доведите до готовности в пароварке или духовке.
№9 Сладкое, а в особенности жевательные конфеты, мармелад, леденцы. Да, они будут повреднее, чем кусок торта, ведь в них содержится много красителей.
№10 Белый хлеб и другие мучные изделия. Они вкусные, но совершенно не полезные, ведь мука для их приготовления уже очищена о клетчатки, так что ешьте лучше цельнозерновой хлеб.
                                     
Источник


Разместить в своём:




Нравится



Категория: Здоровье | Добавил: БAC | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Все зарегистрированные персонажи и торговые марки
принадлежат их правообладателям и взяты из открытых источников По всем вопросам просим обращаться по электронной почте mariypol9@ukr.net

2008-2017 ©  Информационно-развлекательный сайт "Копилка"